食べることは、生きること。心と体に寄り添う管理栄養士　 川野　佐季

高校2年生のとき、祖父が経管栄養で食事をとっている姿を見て、「最後まで口から食べてもらいたかった」と強く感じました。それ以来、日々の食事や栄養の大切さについて深く考えるようになりました。

特別養護老人ホームで、栄養マネジメントおよび調理業務に従事していました。しかし、当時の栄養科は人間関係があまり良好ではなく、自身の未熟さも相まって悩むことが多くありました。その後、椎間板ヘルニアの悪化も重なり、一度管理栄養士の仕事から離れることになりました。

その後は一般事務の仕事をしていましたが、ご縁があり、10年前から女性専用サロンのフィットネス事業部で管理栄養士として勤務しています。お客様への食事アドバイスを担当し、3年前には健康運動指導士の資格も取得。現在はトレーニング指導にも携わっています。

当時通っていたサロンからお声がけをいただく前は、AEAJアロマセラピストの資格を取得し、ボランティア活動に参加していました。

そのサロンが主催するボランティアに参加した際の「人柄」をきっかけに、ご縁があり勤務することになったと伺っています。

10年ほどこの仕事を続ける中で実感したのは、「体を変える」という行為には、メンタル面の影響が非常に大きいということです。
その経験から、自分の役割は“食事を通じたメンタルケア”だと感じるようになりました。

食（栄養）とメンタルの関係は複雑で難しい部分も多いですが、その分、とても奥深く、興味深い分野でもあります。

健康寿命を延ばすことができれば、本人だけでなく、その周囲の人々もより楽しく、前向きに日々を過ごせるようになります。

その結果として、医療や介護の負担軽減にもつながり、最終的には経済的な面でも社会に貢献できると考えています。

今後は、メンタル・食・カラダの関係性について、より深く学んでいく予定です。
まずは自分自身が「楽に生きる」（＝楽しく、気楽に、無理なく）ことを大切にし、その姿が周りにも良い影響を与えられたらと考えています。

人生の転機は、いつ、どこで訪れるか分かりません。
ただ、現状を変えたいと思ったとき、自分のテリトリーから一歩踏み出す勇気を持つことで、転機に出会える機会は確実に増えると感じています。