ヨガ | GROW

ちゃんと息、吸えていますか？呼吸が変われば体も変わる。熊本・多良木町のいインストラクターが伝える健康の本質。【training＆conditioning studio 和（なごみ）」主宰　簑田由希子】

熊本県多良木町でヨガやルーシーダットンの指導を行う簑田由希子さんにインタビュー。更年期を乗り越えた経験や呼吸の大切さ、地域の健康づくりへの想いについて伺いました。

インタビューヨガ九州・沖縄運動